Strukturelle Integration
Strukturelle Integration (auch bekannt als Rolfing) ist eine tiefgehende, ganzheitliche Körperarbeit, welche Faszien, Haltung und Bewegung in Einklang bringt.
Diese strukturelle und nachhaltige Methode verbindet manuelle Techniken und Bewegungsschulung. Ziel ist es, den Körper durch die gezielte Bearbeitung des Fasziengewebes neu auszurichten und zu lockern, um das Verhältnis zur Schwerkraft zu optimieren. Körperhaltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung werden so verbessert für mehr Leichtigkeit und Körperaufrichtung im Alltag, in dem Spannungen gelöst und neue Bewegungsmuster entwickelt werden.
Wenn das Bindegewebe durch die Faszienarbeit durchlässiger wird, kann sich das Gewebe feiner strukturieren und Bewegungsimpulse klarer weiterleiten. Alltagseffekte sind u.a.: Weniger Müdigkeit, bessere Haltung beim Sitzen oder Stehen, weniger Verspannungen.